La Raquette de Villeneuve d'Ascq

Centre de tennis Adultes

Laurent Roger, moniteur DEJEPS est responsable du centre de tennis Adultes. Il coordonne les cours et les entraînements, c’est aussi le coach de notre excellente équipe féminine en championnat de France PRO A !

Le Public

18 ans et plus, tous niveaux, du débutant au joueur ou à la joueuse classé.es

Les objectifs

Jouer, progresser et s’amuser !
De l’apprentissage des coups de base à la stratégie du match

Les cours

Encadrement assuré par un moniteur DEJEPS
4 joueurs/joueuses par terrain, cours en groupes de 8 maximum encadré par un D.E.

Tarifs 2020-2021 : Cours d’une heure 175 € – Cours d’1h30 230 €

Les cours du Centre de tennis ADULTES

Initiation (1h par semaine)

Niveau débutant, pratique ancienne ou occasionnelle
4 créneaux : lundi et vendredi soir, lundi midi et samedi matin
Objectifs : Acquérir les bases techniques, aborder les phases technico-tactiques de jeu.

Perfectionnement (1h par semaine)

Niveau intermédiaire, environ 1 an de pratique régulière, pas de compétition
5 créneaux : lundi, mardi et vendredi soir, vendredi midi et samedi matin
Objectifs : Renforcer les bases techniques, développer l’approche tactique et intégrer le « duel » dans l’apprentissage.

Confirmé (1h par semaine)

Pratique régulière, compétition occasionnelle
4 créneaux : lundi et vendredi soir, vendredi midi et samedi matin
Objectifs : Maîtriser les effets et les schémas tactiques, Entrer dans la compétition.

Entrainement (1h30 par semaine)

Pratique et compétitions régulières

Créneaux

Mardi soir : 2ème et 3ème séries
Mercredi soir : 4ème séries

Objectifs : Entrainement physique, approche technique et tactique du match, préparation aux compétitions.

Thème : Overlay par Kaira. La Raquette : Le tennis pour tous !
Stade Jean-Jacques - 59650 Villeneuve dAscq